Triggerpoint massage
Veel pijnklachten worden veroorzaakt door myofasciale triggerpoints. Dat zijn kleine spierknopen in overbelaste of geblesseerde spieren. Meestal voelt het als een diepe doordringende pijn, al kan de pijn door een beweging heel stekend worden. De pijn kan net zo intens en ondraaglijk zijn als pijn van welke andere oorzaak ook.
Hoofdpijn, migraine, lage rugpijn (ischias, spit, lumbago), tennisarm, muisarm, RSI, carpaal tunnel syndroom en pijn in gewrichten als schouders, polsen, heupen en enkels kunnen veroorzaakt zijn door triggerpoints.
Triggerpoints worden hoofdzakelijk veroorzaakt door overbelasting: een slechte houding, stress, te lang doorgaan.
